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打造熟齡第三人生,生活再加分!

第73期熟年誌

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好書快報
熟年專題

如何對抗憂鬱症?

當憂鬱症來襲,往往猝不及防,而且它不分年齡、性別或是社經背景。 綜觀古今中外,有許多名人都是憂鬱症患...

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專欄

聆聽身體的呼喚

  中壯年身處高壓職場,終日勞碌奔波,您可曾注意到,自己的精神體力正一點一滴磨蝕殆盡…… ...

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特別企劃

如何學會說再見?

活在當下,珍惜每一段人際關係與家人至親的緣分,固然重要; 但有時天命難違,曲罷終須散,無論離開的主角...

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要健康

凍齡祕方大公開

想像一下,5年、10年後,您認為自己看起來會是什麼樣子? 是將時間駐足停留,保持年輕生命、動人美麗的...

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傳承的記憶
熟人物
好生活

減重3祕訣獨家食譜

許多人仍認為減重就是要少吃多餐,這似是而非的觀念反讓自己愈減愈重。 其實,減重應該從改善代謝、攝取適...

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吳娟瑜的幸福課堂

在眾人面前演講,或許不是難事,但是要講得精采生動,讓人意猶未盡, 這就不僅是演講,而是一場精神饗宴了...

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