一個人生活也快活！

一個人絕非是孤獨、悲哀的代名詞。日本人現在對於自己成為「一個人」相當有覺悟，知道要有些心理或行動準備，像是照顧自己的健康與飲食、守住好老本、拓展人際關係等，一個人才能快活。

文／劉黎兒

現代人不婚率愈來愈多，即使結婚，也有各種風險，像是中老年喪偶、離婚率升高，使得熟年單身非常多。雖然不是每個人都能當個快活寡婦或鰥夫，但要先了解兩個人一起生活很不錯，但終究會變成一個人的，所以只要有「一個人是理所當然」的認知，一個人自然也能愉快生活，「全員單身時代」已經來臨了。

日本目前為超高齡化社會，65歲以上高齡人口占25％，每4人就有1人是老人；2035年將占33.4％，每3人就有1人是老人，而且老人獨居比率不斷提高，其中大都會更嚴重，像東京在2010年就已38％，2035年更達44％，這還不包含跟子女同居 的鰥寡老人，也就是單身老人早已過半。

老人單身是多數而非少數，且單身者愈來愈多，宛如大家一起闖紅燈沒什麼好怕的；日本人從多年前開始對一個人如何度老後生活就非常關心，例如：在2007年時上野千鶴子所寫的《一個人的老後》賣破百萬本，日本人現在對自己成為「一個人」的可能性相當有覺悟， 知道要有些心理或行動準備，一個人才能快活。

如果知道一個人也能快活甚至更快活，反而不會堅持要維持婚姻，或喪偶後尋找第二春依賴，也不會強迫生活艱苦的子女要盡孝道照顧自己；一個人回到青春原點，即使此時又去找老伴，還是可以維持兩個獨立個體交往，未必需要結合，因為一個人沒什麼不好，在全員單身時代，大家都是剛起步的新鮮人，許多奇妙的事等著自己。