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打造熟齡第三人生,生活再加分!

【熟齡食堂】法式米豆漿濃湯

豆漿和米做成的法式濃湯?聽起來不可思議的組合,竟能碰撞出意想不到的好味道。

豆漿對血管、骨骼和腸胃有益,也是很好的蛋白質來源,

推薦給沒辦法吃很多食物的長輩們,讓法式濃湯帶給您滿滿的活力。

文.照片提供/田中良平 翻譯/楊文敏

材料(4人份)

去皮白肉魚140公克、小松菜2把、冷飯200公克、豆漿200毫升、高湯400毫升(以水400毫升、高湯粉4公克調和)、蛋2顆、鹽2分之1小匙。

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