關於長照， 你不能不知道的事

日本近年來頻頻發生「介護殺人」，也就是照護殺人，震驚日本社會。 其實每個人身邊都可能出現需要照護的親人， 陷入照護殺人窘境的可能是你我，誰都可能從照護天使變成兇手， 照護者可以積極蒐集資訊，利用Line或社群網站等免費管道， 儘量多跟外界聯繫，讓世間一起分擔，才不會陷入照護地獄而無法自拔。

文/劉黎兒

到昨天為止，還一起旅行、非常健康的親人，突然倒下了，雖然無法相信，但長照的負擔就這樣來了……我身邊許多朋友最近離職去照護雙親、公婆或配偶，開始他們的長照人生。雖然很多人有覺悟準備承擔，但若不先理解或做好經濟、人力更替等準備，愈是孝順，愈是對照護對象有愛的人，反而愈快倒下，一不小心，照護者會變成天下最孤立和疲倦的人，千萬不要讓長照變成不幸人生的入口。

日本跟台灣一樣，近年來頻頻發生「介護殺人」，也就是照護殺人，尤其許多人照護著最親愛的家人，如攜手相伴多年的妻子或母親、父親、姊妹等，結果卻殺害了對方，或跟對方一起尋死等。這類悲劇不斷上演，頻繁到幾乎每兩週就發生一次，若將因照護太痛苦而自殺的事件也算進去的話，每年則有近千件照護殺人事件，亦即每天大約有三件在發生中，為此連 NHK 都推出專輯，內容衝擊了整個日本社會。

每個人身邊都可能出現需要照護的親人，或因為失智、中風或骨質疏鬆而跌倒不起等，需要相當的體力與心力來照護。因此陷入照護殺人窘境的可能是你我，誰都可能從照護天使變成兇手；照護者需要當事人以及周邊親友的理解與支援，否則很難持續，最重要的基本原則如下：

一、如果能力許可，最好委託看護一起照護，儘量利用公家資源，在收入還能維持的狀況，先別離職。即使長照資源比台灣豐富的日本，現在也至少有五十二萬人成為長照設施難民，排不到適合的場所，每年有十多萬人為了長照而離職，因此企業也開始為應對照護而思考協力做法。