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打造熟齡第三人生,生活再加分!

出遊不NG!

家庭旅遊能促進家人感情,凝聚向心力,但帶著年長爸媽出遊,應如何規劃行程?又如何相處愉快?家人如有疾病...

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日本創作舞踊松雅流

一舉手,一投足,典雅嫵媚;一甩袖,一轉身,風采萬千。細膩的神韻,內斂的姿態,這是日本舞踊的迷人之處。...

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夏威夷呼拉舞蹈班

一群平均年齡五六十歲的熟年成員們各就各位,穿上飄逸的澎裙,戴上精緻的花環,跟著節奏翩然起舞,個個洋溢...

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以國標舞力抗關節炎

當方振淵隨著音樂的節奏、神采昂揚地踩著舞步出場,任誰也想不到這位將國標舞作完美詮釋的舞者已經高齡八十...

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熟年也能跳起來!

跳舞,對許多熟年朋友來說,可能是年輕時難以完成的夢想。臺灣早期實施舞禁,只能偷偷摸摸地到地下舞廳跳舞...

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紀師母的家常炒米粉

文‧攝影/袁皖君 稱紀師母為師母,除了因為她是內湖長老會的紀元安牧師(現已退休)的妻子,其實她更是一...

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私房冷製手工皂

常聽到人會自製手工皂,而手工皂到底有何種魅力呢?由手工皂達人JJ推薦兩款自製手工皂,有適合小朋友使用...

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日常調理 以粥養生

俗話說:「預防勝於治療。」近年來保健意識抬頭,如何在生活中貫徹養生之道,似乎也成為許多人關注的議題。...

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